Voilà une année jour pour jour que mon genou émietté est passé sous le scalpel du Docteur Olivier Sigrist. Pendant cette blessure, j’ai dû apprendre à être très patiente pour ne pas brûler d’étape. Je me suis entourée d’une équipe formidable qui m’a énormément soutenue pendant toute la rééducation. Je ne peux que les remercier de m’avoir supporté pendant cette longue […]
Pendant le mois d’avril j’ai toujours été active, je me suis entrainée sans charge sur le dos mais j’ai quand même bien transpirée. Maintenant les choses sérieuses reprennent. Les tests physiques à Zürich et à Macolin sont au programme dans les deux prochaines semaines. Les entrainements intensifs en salle de force font à nouveau parti de mon […]
Après deux semaines plus calmes en mars, j’ai recommencé à suivre un plan d’entrainement dès le début avril. Je continue donc à maintenir ma forme physique avec des entrainements légers pendant cette période de crise. J’ai des petites routines qui entretiennent mon genou à merveille. Je prends aussi le temps de faire du vélo, mon moyen de prendre l’air en m’amusant. J’en […]
Avec cette fin d’hiver anticipée, c’est déjà le moment de clôturer la saison et d’en tirer des conclusions. La checklist du printemps dernier sous les yeux et c’est parti ! Résultat très positif. Je termine mon hiver écourté avec un peu plus d’une trentaine de journée de ski dans les jambes. J’ai fait du ski libre pour reprendre les bases. Puis par étape, les piquets […]
Déjà deux semaines sans ski et une situation sanitaire très difficile. Il a fallu que très peu de temps avant de se rendre compte de la gravité de la situation. Comme tout est à l’arrêt et qu’on ne sait pas où on va, j’ai décidé de prendre un peu de temps en famille et de mettre le sport en pause. Je profite de […]