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  • 04
    Mar

    Le maintien physique

    Durant cet hiver sans compétition je peux vraiment me concentrer sur une reconstruction sans stress et complète. Je m’entraine entre 3 et 5 jours par semaine sur la neige et à côté je fais encore 2 ou 3 jours de préparation physique avec mon coach Florian. Des semaines bien remplies mais qui sont indispensables dans […]

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  • 26
    Fév

    Ouvreuse en Coupe du Monde

    Depuis le début du mois, je travaille pour retrouver mes sensations et progresser en géant comme en slalom. Un programme chargé mais avec beaucoup de challenge. Avec la venue de la Coupe du Monde féminine à Crans-Montana je me sentais encore plus motivée de passer des heures entre les piquets afin de revivre cette adrénaline […]

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  • 10
    Fév

    Le retour dans les piquets !

    En janvier, je me suis concentrée sur mon ski mais uniquement en libre. Pas de parcours imposé. J’ai eu très vite confiance en mon genou. Aucune douleurs ou gonflement après les premiers jours. J’ai donc pu enchainer les entrainements sans soucis. J’ai même eu l’occasion de faire du freeride ! Certe avec une légère appréhension mais […]

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  • 15
    Jan

    L’importance des chaussures

    Chaque année, en principe pendant l’été avant d’aller sur les glaciers, le passage par la fabrique est un rituel. Mais cette année, avec ma blessure, mon passage a été décalé au mois de janvier. C’est à ce moment là que j’ai préparé mes nouvelles chaussures. On en profite aussi pour parler des nouveautés et du […]

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  • 27
    Déc

    Retour sur les lattes

    Que du bonheur ! Neuf mois après mon accident, je suis à nouveau sur mes skis. Une petite appréhension avant d’enfiler mes chaussures mais un bon échauffement m’a assez vite rassuré. Le premier bruit de fixation de l’hiver donne le sourire. J’ai commencé par des virages au ralentis et dérapés. Ensuite, sur les plats j’ai laissé […]

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