Actualité – news

  • 20
    Avr

    Après la saison, c’est avant la saison

    Après deux semaines plus calmes en mars, j’ai recommencé à suivre un plan d’entrainement dès le début avril. Je continue donc à maintenir ma forme physique avec des entrainements légers pendant cette période de crise. J’ai des petites routines qui entretiennent mon genou à merveille. Je prends aussi le temps de faire du vélo, mon moyen de prendre l’air en m’amusant.   J’en […]

  • 04
    Avr

    Bilan de saison

    Avec cette fin d’hiver anticipée, c’est déjà le moment de clôturer la saison et d’en tirer des conclusions. La checklist du printemps dernier sous les yeux et c’est parti !   Résultat très positif.  Je termine mon hiver écourté avec un peu plus d’une trentaine de journée de ski dans les jambes. J’ai fait du ski libre pour reprendre les bases. Puis par étape, les piquets […]

  • 28
    Mar

    Dans l’inconnu

    Déjà deux semaines sans ski et une situation sanitaire très difficile. Il a fallu que très peu de temps avant de se rendre compte de la gravité de la situation. Comme tout est à l’arrêt et qu’on ne sait pas où on va, j’ai décidé de prendre un peu de temps en famille et de mettre le sport en pause.   Je profite de […]

  • 16
    Mar

    Fin d’hiver en queue de poisson

    Une fin d’hiver vraiment imaginée différemment. Peu avant la réunion d’urgence du conseil fédéral, on rigolait bien au départ de notre parcours sur les pistes : « Bon c’est la dernière manche, peut-être même la dernière de la saison », tout ça avec l’innocence d’un enfant dans son parc de jeux. Le soir même la confédération annonçait la fermeture des domaines skiables, et tout de suite on rigolait […]

  • 04
    Mar

    Le maintien physique

    Durant cet hiver sans compétition je peux vraiment me concentrer sur une reconstruction sans stress et complète. Je m’entraine entre 3 et 5 jours par semaine sur la neige et à côté je fais encore 2 ou 3 jours de préparation physique avec mon coach Florian. Des semaines bien remplies mais qui sont indispensables dans […]

  • 26
    Fév

    Ouvreuse en Coupe du Monde

    Depuis le début du mois, je travaille pour retrouver mes sensations et progresser en géant comme en slalom. Un programme chargé mais avec beaucoup de challenge. Avec la venue de la Coupe du Monde féminine à Crans-Montana je me sentais encore plus motivée de passer des heures entre les piquets afin de revivre cette adrénaline […]