Flachau 12 janvier, dernier slalom Coupe du Monde avant les mondiaux de Cortina, dernière chance de qualification. Jusqu’ici le bilan des courses est toujours proche des 30 mais jamais dedans. Le podium en Coupe d’Europe le week-end d’avant m’avait donné plus de confiance en moi. Ces derniers temps j’ai investi plus de temps dans mes entrainements […]
Depuis Sölden et la reprise de la saison, les courses et les entraînements se sont enchainés avec un rythme assez soutenu. Les quelques jours de repos à Noël ont été bienvenus pour profiter un peu de la famille et se ressourcer. Je suis consciente que faire mon retour de blessure sur le circuit de Coupe […]
Première course depuis longtemps Après une si longue pause, le rythme de course est difficile à trouver. J’avais mis toutes les chances de mon côté pendant la préparation pour réussir l’ouverture de saison. Je me sentais bien lors des derniers entraînements, j’étais calme et prête à me lancer dans ma saison. Sur cette piste si […]
573 jours plus tard Grâce au travail et beaucoup de patience, il est enfin temps de renouer avec la compétition. Lors des qualifications internes de Swiss-Ski, j’ai pu décrocher mon ticket pour l’ouverture de la Coupe du Monde à Sölden dans moins d’une semaine. La course de Sölden en 2016 a été mon baptême de la […]
Grâce à une bonne planification, j’ai pu intégrer ma deuxième passion aux entrainements de ski. J’ai donc profité durant l’été de faire du cross-country, de l’enduro et de la descente entre mes entrainements physiques. L’objectif était de faire plusieurs courses de descente et d’enduro. Malheureusement avec un calendrier très chamboulé par la pandémie, j’ai pu […]
Chaque deux ans après la dernière Coupe du Monde s’ouvre une période de transfert durant laquelle il est possible de changer de marque de ski. C’est aussi à ce moment-là que les nouveautés sont dévoilées aux athlètes (principalement skis et chaussures). Le test de matériel est primordial pour un athlète, puisqu’il permet de déterminer le […]
Voilà une année jour pour jour que mon genou émietté est passé sous le scalpel du Docteur Olivier Sigrist. Pendant cette blessure, j’ai dû apprendre à être très patiente pour ne pas brûler d’étape. Je me suis entourée d’une équipe formidable qui m’a énormément soutenue pendant toute la rééducation. Je ne peux que les remercier de m’avoir supporté pendant cette longue […]
Pendant le mois d’avril j’ai toujours été active, je me suis entrainée sans charge sur le dos mais j’ai quand même bien transpirée. Maintenant les choses sérieuses reprennent. Les tests physiques à Zürich et à Macolin sont au programme dans les deux prochaines semaines. Les entrainements intensifs en salle de force font à nouveau parti de mon […]
Après deux semaines plus calmes en mars, j’ai recommencé à suivre un plan d’entrainement dès le début avril. Je continue donc à maintenir ma forme physique avec des entrainements légers pendant cette période de crise. J’ai des petites routines qui entretiennent mon genou à merveille. Je prends aussi le temps de faire du vélo, mon moyen de prendre l’air en m’amusant. J’en […]
Avec cette fin d’hiver anticipée, c’est déjà le moment de clôturer la saison et d’en tirer des conclusions. La checklist du printemps dernier sous les yeux et c’est parti ! Résultat très positif. Je termine mon hiver écourté avec un peu plus d’une trentaine de journée de ski dans les jambes. J’ai fait du ski libre pour reprendre les bases. Puis par étape, les piquets […]